风吹的头疼怎么办？

风吹后头疼多因头部受凉引发血管收缩或肌肉紧张，通常休息保暖后1-2小时缓解。若持续或加重，需区分原因并处理。

**1.头部受凉导致血管收缩性头痛**：立即戴帽子保暖，用40℃左右温毛巾敷额头，每次15分钟，重复2-3次。避免长时间吹冷风，尤其注意耳后、颈部保暖。

**2.肌肉紧张性头痛**：轻柔按摩太阳穴和后颈肌肉，每次5-10分钟，力度以舒适不疼痛为宜。可缓慢转动头部，幅度由小渐大，缓解肌肉僵硬。

**3.偏头痛诱因强化**：既往有偏头痛者，避免强光和噪音，闭眼静卧于暗室。若发作频繁，建议记录诱发因素（如季节、风力、温度），就诊时提供给医生。

**特殊人群提示**：儿童需注意头部保暖，避免直接吹空调冷风；孕妇、高血压患者若头痛剧烈或伴恶心呕吐，应及时就医。用药需遵医嘱，优先选择非药物干预。