憋尿会不会尿路感染呢？

憋尿可能增加尿路感染风险，尤其是长期或频繁憋尿时。

**偶尔短时间憋尿**：单次短时间憋尿（如1-2小时内）通常不会直接引发尿路感染，但会使膀胱过度充盈，增加排尿时压力，可能导致尿液逆流至尿道的概率略增。

**长期或习惯性憋尿**：长期频繁憋尿会显著降低膀胱黏膜对细菌的抵抗力，增加细菌滞留繁殖机会。有研究表明，每天憋尿超过3小时者，尿路感染风险比正常排尿者高2.3倍。

**特殊人群风险更高**：女性因尿道较短，憋尿时细菌更易上行；老年男性若有前列腺增生，憋尿会加重排尿困难，间接提升感染风险；糖尿病患者因免疫力下降，即使短暂憋尿也可能引发感染。

**预防建议**：建议每2-3小时排尿一次，避免长时间忍尿。若出现尿频、尿急、排尿疼痛等症状，应及时就医，在医生指导下使用敏感抗生素治疗，优先选择非药物干预措施如增加饮水量。