腱鞘炎如何治

腱鞘炎治疗需根据类型和严重程度选择方案，早期以休息、冷敷、药物（如非甾体抗炎药）及理疗为主，严重时需局部注射或手术。

**一、急性发作期**：

-休息制动：减少患处活动，避免重复性动作，必要时佩戴护具固定关节。

-冷敷缓解：急性期（48小时内）用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次，减轻肿胀疼痛。

**二、慢性炎症期**：

-理疗干预：超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环，缓解粘连和炎症。

-药物辅助：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用消炎镇痛药膏，需遵医嘱使用。

**三、特殊人群注意事项**：

-孕妇/哺乳期女性：优先非药物治疗，如休息、拉伸，必要时咨询医生选择安全药物。

-老年人：避免过度负重，可在康复师指导下进行轻柔功能锻炼，预防肌腱退化。

**四、手术治疗指征**：

-保守治疗无效且症状持续3个月以上。

-肌腱卡压严重，影响日常生活或出现明显活动受限。

-需由骨科或手外科医生评估后决定是否手术。