肩甲骨疼痛是什么原因？

肩甲骨疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病或外伤等引起，需结合具体症状和诱因判断。

肌肉劳损（如长期姿势不良、重复性动作）：常见于久坐办公者、运动员，表现为酸痛，活动后加重，休息后缓解。建议调整姿势，每小时起身活动。

肩周炎（冻结肩）：多见于50岁左右人群，女性略多，伴随肩关节活动受限，夜间疼痛明显，可能与糖尿病、甲状腺疾病相关。

颈椎病（神经根型）：长期低头或颈椎退变导致，疼痛可放射至肩甲，伴手臂麻木、无力，多见于中老年人及长期伏案工作者。

外伤或骨折：直接撞击或跌倒可能引发，局部肿胀、压痛明显，需及时就医排查骨裂或骨折。

特殊人群注意：儿童应避免剧烈运动，青少年预防姿势问题，孕妇需关注激素变化导致的关节松弛，老年人需警惕骨质疏松性骨折风险。