肾结石饮食有哪些

肾结石饮食需以低草酸、低嘌呤、控盐、补水为主，同时根据结石成分调整。

**高草酸食物**：菠菜、苋菜、杏仁等需限制，过量草酸易形成草酸钙结石。高尿酸者应避免动物内脏、海鲜、酒精，以防尿酸结石。

**饮水建议**：每日饮水2000~3000毫升，增加尿量稀释尿液，降低结石风险。出汗多或高温环境下需额外补水。

**特殊人群**：老年人应关注钙质吸收，适量摄入低脂奶制品；糖尿病患者需控制糖分，避免高渗尿；孕妇需均衡营养，定期监测结石风险。

**预防复发**：尿酸结石患者可增加新鲜蔬果摄入，草酸钙结石者减少坚果、巧克力食用。定期复查结石成分，调整饮食方案。