肾结石饮食怎么好

肾结石饮食管理需结合结石类型调整，核心是控制钙、草酸、嘌呤摄入，增加水分摄入。尿酸结石患者需低嘌呤饮食，限制动物内脏、海鲜；草酸钙结石患者减少菠菜、坚果、巧克力；感染性结石需低钙低磷饮食。每日饮水2000~3000ml，以白开水或淡茶水为主。特殊人群如老年人需防脱水，糖尿病患者控制糖分摄入，儿童避免高盐零食。优先选择新鲜蔬果、全谷物，烹饪少油少盐。