肾结石患者饮食需控制钙摄入,减少高草酸、高嘌呤食物,增加饮水量。具体注意事项如下:
- 高钙食物适量摄入:牛奶、奶酪每日≤500ml,避免过量添加钙剂,可选择低脂奶制品。
- 限制高草酸食物:菠菜、苋菜、杏仁等草酸含量高的蔬菜需焯水,避免生食;坚果每日≤30g。
- 控制高嘌呤饮食:动物内脏、海鲜、啤酒需适量,避免长期大量食用,高尿酸血症患者需额外限制。
- 增加饮水量:每日饮水≥2000ml,尿量维持在2000ml以上,夜间可适当补水。
- 特殊人群注意:老年人需注意钙质吸收与肾脏负担平衡,儿童应避免过量补钙,孕妇需在医生指导下调整饮食。