体内湿气太重吃什么中药调理好？

体内湿气重可根据不同类型选择中药调理。如脾虚湿盛型可选用茯苓、白术；寒湿困脾型可选用藿香、干姜；湿热蕴结型可选用茵陈、栀子。特殊人群需注意：孕妇慎用利湿类药物；老人脾胃虚弱者建议从小剂量开始；儿童宜优先通过饮食和运动调理，避免盲目用药。用药期间若出现不适，应及时咨询医生。