针炙后注意事项和禁忌

针灸后需注意保暖避寒，24小时内避免碰水、剧烈运动；局部若有轻微酸胀属正常，红肿疼痛需警惕感染。

**一、时间与环境注意**

-留观30分钟，避免空腹或疲劳状态下施针。

-出针后24小时内保持针孔干燥，忌冷水洗漱、游泳。

**二、身体反应处理**

-轻微酸胀感属正常，无需特殊处理；若剧痛或麻木需及时复诊。

-晕针时立即平卧，饮温水或糖水，严重时送医。

**三、特殊人群禁忌**

-孕妇腰骶部、腹部禁针；婴幼儿囟门处慎针。

-皮肤破损、出血倾向（如血小板减少）、严重心脏病患者禁忌施针。

**四、后续护理建议**

-施针后1~2天内避免重体力劳动，可轻柔按摩缓解不适。

-饮食忌生冷辛辣，宜清淡易消化，增强身体恢复能力。

**五、就医提示**

-若出现局部感染（红肿热痛、渗液）、神经异常（持续性疼痛、肌肉萎缩），需立即联系主治医生。