胃反酸治疗需结合病因与生活方式调整，多数可通过非药物干预缓解，严重时需药物控制。
- 生理性反酸（如饮食过量、体位变化）：避免暴饮暴食，餐后保持直立30分钟，睡前2小时禁食高脂、辛辣食物，抬高床头15-20厘米减少夜间反流。
- 病理性反酸（如胃食管反流病、胃炎）：可在医生指导下使用质子泵抑制剂类药物（如奥美拉唑）或H2受体拮抗剂（如雷尼替丁），但需注意药物禁忌及副作用。
- 特殊人群：老年人需警惕长期用药对肝肾功能的影响，建议优先非药物调节；孕妇反酸多因子宫压迫，避免紧身衣物，少食多餐，严重时咨询产科医生；儿童应避免睡前进食，婴儿采用竖抱拍嗝，频繁反流需儿科就诊。
- 长期管理：戒烟限酒，控制体重，减少咖啡因摄入，避免过度弯腰或剧烈运动，定期复查胃镜明确病因，防止并发症。