维生素d过量如何排出？

维生素D过量主要通过肾脏排泄，通常需1-2周代谢周期，期间需减少摄入并增加水分。

1. 立即停用维生素D补充剂，避免继续摄入加重蓄积。

2. 增加饮水量至每日1.5-2升，促进肾脏排泄，维持尿量2000ml以上。

3. 限制高钙食物如牛奶、奶酪及强化食品，减少钙吸收和骨骼释放钙。

4. 监测与就医：儿童建议1周内复查血25-OH-VD，成人2周内复查，若出现恶心、呕吐或骨痛需立即就医。

特殊人群提示：老年人需更谨慎，避免跌倒风险；肾功能不全者应在医生指导下调整饮水和用药；孕妇哺乳期女性禁用过量补充剂。