月经期安排了献血怎么办

月经期献血需根据献血量、月经阶段及个人身体状况综合判断。若献血量小（≤200ml）且月经第2-3天，身体无不适可保留献血；若月经量大或处于第1天/前7天、献血量≥400ml，或出现头晕、乏力等症状，建议当天暂缓献血，恢复后再择期完成。

**若月经第1-3天献血**：月经初期子宫内膜脱落，此时献血可能加重乏力、头晕等不适，还可能因失血导致月经量减少或延长经期。建议月经结束3-7天后再预约献血，期间注意休息与营养补充。

**若月经第4-7天献血**：此时经量渐少，若身体基础佳、献血前核查血红蛋白≥120g/L，可正常献血。但需提前告知医护人员月经情况，献血后避免剧烈运动，多饮温水并补充铁元素（如瘦肉、菠菜）。

**特殊人群献血注意**：贫血（血红蛋白<115g/L）、低血压（收缩压<90mmHg）者严禁经期献血；青少年女性因身体发育阶段，建议月经稳定后献血；老年女性若有高血压、糖尿病等病史，需经医生评估后决定是否献血。

**献血后护理**：无论是否经期献血，均需留观30分钟，献血后24小时内避免重体力活动，48小时内勿饮酒。若出现持续头晕、心慌、月经量异常等，应及时就医检查。