球结膜出血怎么办？

球结膜出血通常无需特殊治疗，多数在1~2周内可自行吸收，期间需避免揉眼和剧烈活动。

**自发性球结膜出血**：常见于无明显诱因的情况，如长时间用眼、熬夜或轻微外伤。此类出血一般无需特殊处理，可冷敷止血，48小时后热敷促进吸收，避免剧烈运动和用力咳嗽。

**病理性球结膜出血**：若伴随视力下降、眼痛、头痛等症状，需警惕高血压、糖尿病或眼部疾病（如结膜炎）。应及时就医排查病因，控制基础疾病，避免自行用药。

**儿童球结膜出血**：多因外力撞击或剧烈哭闹引起，需避免孩子揉眼，保持眼部清洁。若频繁发生或伴随其他症状，应咨询儿科医生。

**特殊人群注意事项**：高血压患者需定期监测血压，避免血压波动诱发出血；老年人应注意控制基础疾病，减少出血风险。