球结膜出血怎么办?

球结膜出血通常无需特殊治疗，多数在7~12天内自行吸收。若频繁发生或伴随其他症状，需排查潜在病因。

**自发性球结膜出血**：常见于用力咳嗽、打喷嚏或揉眼后，无需特殊处理，可冷敷止血，避免揉搓眼睛，24小时后热敷促进吸收。

**伴随症状的出血**：若出血迅速扩散、伴随眼痛、视力下降或头痛，可能提示眼部损伤或其他疾病，应尽快就医检查。

**特殊人群注意**：高血压患者需控制血压稳定，糖尿病患者应关注血糖变化，避免诱发出血；儿童或老年人出血需谨慎，建议及时就诊排查病因。

**预防措施**：日常避免眼部外伤，控制剧烈运动，保持规律作息，高血压患者定期监测血压，减少出血风险。