激素六项不正常，怎么调理？

激素六项不正常调理需分类型应对，通常3~6个月为一个调理周期，结合检查结果和病因制定方案。

1.雌激素、孕激素异常：

此类异常常伴随月经紊乱，需优先调整生活方式，如规律作息、减少熬夜，同时增加豆制品等植物雌激素摄入。若激素水平持续异常，可在医生指导下短期使用[孕激素类药物]调节周期。

2.促卵泡生成素（FSH）升高：

提示卵巢储备功能下降，多见于35岁以上女性。建议补充维生素D、辅酶Q10，保持适度运动。备孕女性需尽早就医，必要时采用辅助生殖技术。

3.促黄体生成素（LH）异常：

LH/FSH比值异常提示多囊卵巢综合征风险，需控制体重，减少高糖高脂饮食。肥胖患者减重5%~10%可改善激素水平，必要时使用[抗雄激素药物]调节。

4.泌乳素升高：

高泌乳素血症可能引发月经不调、不孕。需排查垂体瘤，避免长期精神压力，减少咖啡摄入。药物治疗以[多巴胺受体激动剂]为主，需定期复查。

特殊人群提示：青春期女性因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，激素波动属正常现象，可先观察；围绝经期女性需关注FSH水平，必要时在医生指导下使用激素替代治疗。