高血压的概念？

高血压是指动脉血压持续升高（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg），可增加心脑血管疾病风险的慢性疾病。

**一、原发性高血压**

无明确病因，占高血压人群90%以上，与遗传、年龄增长、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关。

**二、继发性高血压**

由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，需针对原发病治疗。

**三、特殊人群高血压**

-老年人表现为收缩压升高为主，需注意降压幅度避免脑供血不足；

-儿童青少年多为继发性，需排查肾脏及内分泌问题；

-妊娠期女性易出现妊娠高血压，需定期监测血压，必要时药物干预。

**四、高血压分级**

-轻度（1级）：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg；

-中度（2级）：收缩压160~179mmHg或舒张压100~109mmHg；

-重度（3级）：收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg。

**五、管理建议**

优先通过低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重、戒烟限酒、心理调节等非药物方式干预；必要时在医生指导下使用降压药物。