艾灸有什么作用呢？

艾灸通过温热刺激穴位，促进局部血液循环、调节免疫功能、缓解疼痛。其作用包括缓解慢性疼痛、改善亚健康状态、辅助慢性病管理、调节内分泌与代谢。

缓解慢性疼痛：对颈肩腰腿痛等慢性疼痛有改善作用，研究显示温热刺激可降低痛觉传导，促进局部血液循环，减少炎症因子释放。

改善亚健康状态：通过调节神经内分泌系统，缓解疲劳、失眠等症状，增强免疫力，提升身体应对压力的能力。

辅助慢性病管理：可辅助调节高血压、糖尿病等慢性病相关症状，改善胰岛素敏感性，调节血脂代谢，需结合规范治疗方案。

调节内分泌与代谢：刺激特定穴位能调节激素分泌，改善代谢紊乱，对女性经期不适、更年期综合征有一定缓解作用。

特殊人群需注意：孕妇腰骶部、婴幼儿避免艾灸；糖尿病患者需控制温度避免烫伤；皮肤破损处禁用；建议在专业医师指导下进行，确保安全有效。