孩子多大可以吃奶酪？怎样吃？

孩子满6月龄后可开始尝试奶酪作为辅食，建议选择低盐、无添加糖的儿童专用奶酪，如车达奶酪、马苏里拉奶酪等。初次食用时取少量碾碎，混合米粉或粥类喂食，观察2-3天无过敏反应后再增加量。1岁以上可搭配面包、蔬菜或单独食用，每日摄入量建议控制在50-100克（约1-2片奶酪），过量可能导致钠摄入超标。特殊人群如过敏体质儿童需提前确认成分，乳糖不耐受儿童可选择低乳糖奶酪，食用后若出现腹泻、皮疹等症状应立即停止并咨询医生。