老人肩膀疼抬不起来怎么办

老人肩膀疼抬不起来，可能由肩袖损伤、肩周炎或颈椎病等引起，建议在48小时内先冷敷缓解，之后尽早就医排查病因，针对性治疗。

**肩袖损伤**：常见于60岁以上人群，多因退变或意外拉伤，表现为抬臂无力。需通过超声或MRI确诊，轻度可保守治疗，严重时需手术修复。

**肩周炎**：又称冻结肩，好发于糖尿病或长期制动患者，肩部活动范围全面受限。急性期可口服非甾体抗炎药，配合功能锻炼，如钟摆运动、爬墙训练。

**颈椎病**：颈椎间盘突出压迫神经可引发肩痛，伴随手臂麻木。建议避免长期低头，采用颈椎牵引或物理治疗，必要时遵医嘱用药。

**日常护理**：避免提重物或突然扭转动作，睡眠时选择合适高度的枕头，保持肩部自然放松。若症状持续超过2周未缓解，或伴随发热、关节红肿，需及时就诊。