老人肩膀疼怎么办

老人肩膀疼需优先排查肩袖损伤、关节炎等常见病因，及时就医明确诊断后，结合保守治疗与生活调整改善症状。

###一、关节退变与劳损

多见于60岁以上老人，长期体力劳动或姿势不良易诱发。X线检查可见骨质增生，MRI可明确软骨损伤。建议避免提重物，适度进行肩关节被动活动。

###二、肩袖损伤

常因跌倒或慢性磨损导致，表现为抬臂无力。超声或MRI可确诊，轻度损伤可采用制动与理疗，严重者需手术修复。

###三、感染或炎症

如肩周炎、化脓性关节炎，伴随红肿热痛。肩周炎多见于糖尿病患者，需抗风湿治疗；感染需抗生素干预。

###四、神经压迫

颈椎病变（如颈椎病）可放射至肩部。需结合CT排查椎间盘突出，通过颈椎牵引或物理治疗缓解神经压迫。

**温馨提示**：老人应定期进行肩关节功能锻炼，避免长期固定姿势；疼痛持续超过2周未缓解需尽早就医，避免延误治疗导致关节僵硬。