我血压高170低100该怎么办

血压170/100mmHg属于高血压2级，需立即干预。

**紧急处理**：若伴随头痛、胸痛等症状，应立即就医；若无明显不适，可在安静环境休息30分钟后复测血压，持续高于160/100mmHg需尽快就诊。

**生活方式调整**：严格限制钠盐摄入（<5g/日），减少高脂高糖食物；规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；戒烟限酒，控制体重（BMI维持18.5~23.9）。

**药物干预**：需在医生指导下使用降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等，切勿自行停药或调整剂量。

**特殊人群注意**：老年患者避免降压过快，糖尿病患者优先选择对代谢影响小的药物，孕妇需在产科医生指导下用药，肾功能不全者慎用保钾利尿剂。

**监测管理**：家庭自测血压每日早晚各1次，记录数据供医生参考，每3~6个月复查肝肾功能及心电图。