腱鞘炎的是什么症状

腱鞘炎主要表现为关节或肌腱部位疼痛、肿胀、活动受限，晨起或活动时加重，休息或冷敷后可缓解。

**1.屈肌腱狭窄性腱鞘炎**

多见于手指（尤其是拇指），屈伸时可闻及弹响，严重时手指无法伸直或弯曲，常见于长期重复手指动作的人群。

**2.桡骨茎突狭窄性腱鞘炎**

腕关节桡侧疼痛，活动腕部或拇指时加重，局部可触及压痛或结节，常见于家务劳动者、抱婴者或长期电脑操作者。

**3.肱二头肌长头肌腱炎**

肩关节近端疼痛，可放射至三角肌区域，抬臂或旋转时疼痛明显，多见于运动员或长期肩部负重者。

**4.髌腱炎**

膝关节前方疼痛，尤其在上下楼梯或蹲起时加重，跑步、跳跃等动作受限，常见于运动员或过度运动人群。

**特殊提示**：孕妇因激素变化及姿势变化易患腱鞘炎，需避免长时间抱持重物；老年人群因肌腱退化，症状可能持续更久，建议尽早干预。

**日常预防**：避免长时间重复动作，工作或运动时定时休息，可适当进行拉伸训练；出现症状后优先冷敷休息，必要时就医明确诊断。