牛油果怎么吃宝宝？

宝宝食用牛油果需根据年龄分阶段添加，6月龄后可尝试，12月龄后可作为辅食搭配。

6月龄初期：将牛油果压成泥，混合母乳或配方奶喂养，观察是否过敏。

12月龄后：可制成牛油果泥、小块丁或搭配米粉、粥类食用，补充维生素及膳食纤维。

特殊情况：过敏体质宝宝需先少量尝试，首次食用后观察2-3天无皮疹、腹泻等反应再增加量。

注意事项：牛油果热量较高，每日食用量不超过1/4个（约10-15g），避免影响正餐摄入。