宝宝吃牛油果怎么吃？

宝宝吃牛油果可从6月龄开始尝试，先制成细腻泥状，观察无过敏后逐步添加至辅食中。

6月龄初次食用：将牛油果去皮去核，用辅食机打成细腻泥，取少量混在米粉或母乳/配方奶中，观察2-3天有无皮疹、呕吐等过敏反应。

7-9月龄进阶：可混合香蕉、南瓜等制成混合泥，或搭配蛋黄、鸡肉泥增加营养密度，每次1-2勺，每周2-3次。

10-12月龄自主进食：切小块蒸熟后用手指捏碎，或压成小块加入软烂粥品，避免整颗喂食防止呛噎。

特殊关注：对过敏体质宝宝，首次食用量控制在1/4颗，出现腹泻、腹胀需暂停；肥胖宝宝建议选择无添加糖的牛油果，避免额外热量。