近视度数一直涨怎么办

近视度数持续增长需结合年龄、用眼习惯及进展速度综合干预。

青少年近视进展快（每年＞100度）：需及时就医，采用角膜塑形镜（OK镜）或低浓度阿托品滴眼液控制，配合每天2小时以上户外活动，定期复查。

成年人近视度数仍涨（每年＞50度）：排查病理性近视，控制用眼时长，每30分钟远眺，补充叶黄素，避免剧烈运动，必要时手术矫正。

特殊人群：高度近视者（＞600度）避免眼部外伤，定期查眼底；孕期及哺乳期女性应减少蓝光暴露，避免熬夜。

低龄儿童（＜6岁）：优先非药物干预，增加户外时间，使用防蓝光眼镜，控制电子设备使用，发现眯眼等症状尽早检查。