胃疼烧灼感怎么办？

胃疼烧灼感多因胃酸反流刺激食管或胃黏膜损伤，若症状持续数小时未缓解或频繁发作，需及时就医。

饮食不当引发：暴饮暴食、辛辣/酸性食物、酒精或咖啡过量是常见诱因。建议立即停止刺激性饮食，饮用温水或牛奶中和胃酸，避免平躺。

胃食管反流病：肥胖、妊娠或长期便秘者易出现。除调整饮食（如抬高床头15°~20°），可在医生指导下短期使用抑酸药物。

胃炎/溃疡：幽门螺杆菌感染或长期服药（如阿司匹林）可能引发。症状持续时需就医检查，日常避免空腹服用非甾体抗炎药。

特殊人群提示：孕妇可采用少量多餐，避免弯腰；老年人需警惕药物性损伤，优先选择温和饮食；儿童应避免食用成人零食，及时排查先天性食管问题。