月经不调症

月经不调症是指月经周期、经期或经量异常，通常表现为周期＜21天或＞35天、经期持续＞7天或＜3天、经量过多或过少。

一、青春期月经不调

青春期女性下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，易出现无排卵性月经，表现为周期紊乱、经期长短不一。需关注初潮后2年内月经情况，若持续异常应就医排查内分泌问题。

二、育龄期月经不调

常见原因包括多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常、高泌乳素血症等。PCOS患者常伴随多毛、痤疮及不孕，需通过激素检查和超声明确诊断。

三、围绝经期月经不调

45~55岁女性卵巢功能衰退，激素波动导致周期缩短或延长、经量减少或增多。若出现经期延长（＞10天）或经量骤增，需排除子宫内膜病变。

四、特殊人群月经不调

哺乳期女性因泌乳素升高可能出现闭经或周期紊乱，停止哺乳后通常恢复。长期服用激素类药物（如避孕药）、过度节食或剧烈运动者也易诱发月经异常，需调整生活方式。

五、应对建议

1. 记录月经周期：连续3个月记录周期、经期及经量，便于医生判断。

2. 生活方式调整：保持规律作息，避免熬夜，减少咖啡因摄入。

3. 饮食管理：均衡营养，适当补充富含铁、维生素B族的食物。

4. 及时就医指征：月经异常伴随严重腹痛、异常出血或持续6个月以上不缓解。

注：青春期及哺乳期女性用药需谨慎，建议在医生指导下进行。