血糖测量时间及指标

血糖测量的关键时间点及指标范围：空腹8~12小时后测量，正常范围3.9~6.1mmol/L；餐后2小时以第一口饭计时，正常应<7.8mmol/L；睡前测量辅助评估夜间血糖。特殊人群需额外关注目标值差异，如糖尿病患者需个体化调整。

空腹血糖

指清晨起床后、未进食前测量，反映基础胰岛素分泌水平。正常范围3.9~6.1mmol/L，糖尿病患者一般建议控制在4.4~7.0mmol/L。老年人因低血糖风险较高，可适当放宽至7.0~8.3mmol/L。

餐后2小时血糖

以正餐第一口进食时间为起点，2小时后测量，反映餐后胰岛素分泌及血糖利用情况。正常应<7.8mmol/L，糖尿病患者通常建议<10.0mmol/L。餐后血糖过高易损伤血管，尤其需注意晚餐后监测。

睡前血糖

晚餐后2~3小时测量，帮助预防夜间低血糖及评估次日空腹血糖趋势。目标值一般为5.6~7.8mmol/L，孕妇、肾功能不全者建议更严格管理。

特殊人群提示

1型糖尿病患者需每日多次监测（空腹、餐前、餐后、睡前）；老年糖尿病患者避免过度严格控糖，以防低血糖；妊娠糖尿病需加强餐后2小时及夜间监测，及时调整胰岛素方案。