手腕子内侧疼怎么回事

手腕子内侧疼可能由劳损、外伤或关节病变引起，若持续2周以上或伴随肿胀、活动受限需就医。

**劳损类疼痛**：长期重复性动作（如打字、家务）导致肌腱炎，常见于手腕屈伸肌，休息后缓解但易复发。

**外伤或炎症**：跌倒撑地或撞击可能引发腕关节韧带损伤，或类风湿性关节炎，后者常伴晨僵、对称性疼痛。

**特殊人群注意**：孕妇因激素变化易腕管受压，出现夜间麻木；老年人需排查骨质疏松性骨折风险，儿童多因玩耍扭伤。

**建议处理**：急性期冷敷，慢性期热敷，避免负重；疼痛持续应通过影像学检查明确病因，优先非药物干预。