膝关节疼痛遇天气变化加重且有风湿病史，可能与类风湿关节炎、骨关节炎或风湿性关节炎相关。建议优先通过非药物干预（如保暖、适度运动）缓解症状，必要时就医明确诊断，遵循医嘱使用药物治疗。
- 明确诊断：风湿性疾病（如类风湿关节炎）或退行性病变（如骨关节炎）需通过血液检查（类风湿因子、抗CCP抗体等）、影像学检查（X线、MRI）确诊，避免自行用药延误治疗。
- 非药物干预：日常注意关节保暖，避免寒冷刺激；适度进行低冲击运动（如游泳、直腿抬高）增强关节稳定性；肥胖者需减重以减轻关节负担，同时补充维生素D和钙，预防骨质疏松。
- 药物治疗：若疼痛明显，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意胃肠道刺激风险；风湿性疾病需长期规范治疗，如甲氨蝶呤、生物制剂等，必须在专科医生指导下使用。
- 特殊人群注意：老年患者需警惕药物相互作用，合并高血压、糖尿病者需监测指标；孕妇及哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，儿童风湿性疾病需尽早干预，避免关节畸形。
- 预防复发：定期复查血沉、C反应蛋白等炎症指标，避免过度劳累和剧烈运动；保持良好生活习惯，戒烟限酒，减少关节损伤风险。