血压高、头晕怎么办

血压高、头晕时，应立即休息并监测血压，若持续升高或伴随剧烈头痛、呕吐等症状，需尽快就医。

血压骤升型头晕：若血压显著升高（收缩压≥180mmHg），可能引发头晕，需在安静环境休息，避免情绪激动，必要时在医生指导下使用降压药物。

血压波动型头晕：长期高血压患者血压波动时易头晕，需规律监测血压，调整生活方式（如低盐饮食、适度运动），避免突然停药。

继发性因素头晕：颈椎病、贫血、睡眠不足等也可能导致血压高伴头晕，需排查病因，针对性治疗，如颈椎牵引、补铁等。

特殊人群注意：老年高血压患者头晕可能提示脑供血不足，需警惕中风风险；妊娠期高血压患者头晕应立即就医，避免子痫前期。

预防建议：保持规律作息，控制体重，减少酒精摄入，定期体检监测血压，出现头晕及时就医。