成年男人的血压多少是正常的

成年男人的血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。

正常血压（理想血压）：收缩压120mmHg以下且舒张压80mmHg以下，此范围心脑血管风险最低，建议通过规律运动、低盐饮食维持。

正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需定期监测，优先通过减重、限酒、减压等非药物干预控制。

高血压诊断标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医，明确病因后由医生制定治疗方案，不可自行用药。

特殊人群注意事项：老年男性（≥65岁）血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，糖尿病或肾病患者建议控制在130/80mmHg以下，需定期复查并遵医嘱调整方案。