我的鼻子里长了一个小肉疙瘩，一碰就疼，不知是咋回事

鼻子内出现触痛小肉疙瘩，可能是鼻前庭炎、鼻息肉或鼻腔疖肿等问题。以下是具体分析：

鼻前庭炎：多因挖鼻、拔鼻毛等不良习惯引发，表现为鼻孔入口处红肿、触痛，可能伴有结痂。需避免刺激，可用生理盐水清洁。

鼻腔疖肿：由毛囊或皮脂腺感染导致，表现为局部红肿、硬疙瘩，触痛明显。若已化脓，切勿挤压，可局部涂抹抗生素软膏。

鼻息肉：通常无痛，但若合并感染或炎症，可能出现触痛。息肉多为灰白色半透明肿物，需通过鼻内镜检查确诊。

特殊人群注意：儿童应避免挖鼻，需家长协助清洁；糖尿病患者易患疖肿，需严格控糖；孕妇需避免自行用药，及时就医。

建议保持鼻腔清洁，避免刺激，若症状持续或加重，及时前往耳鼻喉科就诊，明确诊断后再对症治疗。