手沾了辣椒很辣怎么办

手沾了辣椒很辣，可立即用流动清水冲洗，或用酒精、白醋、肥皂水等清洁皮肤，10分钟内可缓解。

立即冲洗：用大量流动清水冲洗接触部位，持续10分钟以上，可快速稀释并冲掉辣椒素。

酸性中和：若清水冲洗效果不佳，可用白醋、柠檬汁等酸性液体轻拍皮肤，辣椒素遇酸可部分分解。

碱性清洁：肥皂水或小苏打水可中和辣椒素，用湿毛巾蘸取后轻擦，避免用力搓揉刺激皮肤。

冷敷缓解：冲洗后用冰袋或冷毛巾冷敷，降低皮肤敏感度，减轻灼热感，尤其适合儿童及皮肤敏感人群。

特殊人群：婴幼儿皮肤娇嫩，建议用清水轻柔冲洗，避免使用刺激性清洁品；孕妇、老年人及皮肤病患者若不适持续，需及时就医。