孕妇胃疼吃什么东西可以缓解？

孕妇胃疼可优先选择温和易消化的食物缓解，如苏打饼干、小米粥，避免辛辣、油腻及生冷食物。

**饮食调整**：以苏打饼干、小米粥等温和食物为主，可中和胃酸；避免辛辣、油炸及生冷食物，减少胃部刺激。

**生活习惯**：少食多餐，避免空腹；饭后半小时内避免平躺，可适当散步促进消化；选择宽松衣物，减少腹部压力。

**特殊情况**：若胃疼持续或加重，或伴随呕吐、腹泻、发热等症状，需及时就医，排查胃炎、胃溃疡等问题，遵循专业医生指导。

**温馨提示**：孕期激素变化易致胃部不适，饮食需循序渐进，避免突然大量进食；高纤维食物如芹菜、韭菜需适量，防止胃肠负担加重。