孕妇初期胃疼吃什么可以缓解？

孕妇初期胃疼可通过调整饮食缓解，如少食多餐、饮用温水、选择易消化食物等。

**饮食调整类**：可食用小米粥、山药粥等温和粥品，减轻胃部负担；避免辛辣、油腻及生冷食物，减少胃部刺激。

**生活习惯类**：饭后保持直立姿势15-30分钟，避免立即平躺；睡前2-3小时停止进食，减少夜间胃部压力。

**温和缓解类**：适量摄入苏打饼干，中和胃酸；生姜切片煮水饮用（需适量），缓解胃部不适。

**特殊提示**：若胃疼持续加重或伴随呕吐、出血等症状，应及时就医检查，排除胃炎等疾病。