孕妇吃什么能缓解胃疼？

孕妇缓解胃疼可通过调整饮食结构和生活习惯实现。日常可选择易消化食物，如小米粥、山药粥等，避免辛辣刺激食物。

**饮食调整**：少食多餐，避免空腹过久，每餐七八分饱即可。可适当食用苏打饼干，中和胃酸，缓解胃部不适。

**生活习惯**：饭后半小时内避免平躺，可缓慢散步10-15分钟。睡觉时适当抬高上半身，减少胃酸反流刺激胃部。

**情绪管理**：保持情绪稳定，压力过大可能加重胃部不适。可通过听舒缓音乐、深呼吸等方式放松身心。

**特殊提示**：若胃疼持续或加重，伴随呕吐、呕血或胎动异常，需及时就医。孕期用药需严格遵医嘱，避免自行服用药物。