孕妇胃疼怎么缓解？孕妇胃疼吃什么食物？烧

孕妇胃疼可通过调整饮食和生活习惯缓解，如少量多餐、避免刺激性食物。胃疼时可吃苏打饼干、小米粥等温和食物，减少胃酸刺激。

**饮食调整**：选择易消化食物，如小米粥、蒸南瓜，避免辛辣、油腻及产气食物（如豆类、碳酸饮料），减轻胃部负担。

**生活习惯**：饭后保持直立姿势15-30分钟，避免平躺；睡前2小时禁食，减少夜间胃酸反流。

**药物使用**：若非药物干预无效，可在医生指导下短期服用抗酸剂（如铝碳酸镁），但需避免自行用药。

**特殊提示**：孕期胃疼若伴随剧烈疼痛、呕吐、呕血或体重骤降，应立即就医排查胃炎、胃溃疡等疾病，确保母婴安全。