拔完智齿后牙疼可通过分阶段干预缓解：术后1~3天内以冷敷止血、避免刺激为主；若疼痛持续超3天或加重，需及时就医排查感染或干槽症。
- 术后1-3天轻微疼痛：冷敷面部每次15-20分钟（间隔1小时），避免吸吮、吐口水；进食温凉流质/半流质食物，如粥、酸奶，减少咀嚼刺激。
- 中度疼痛（术后48小时内）：可服用对乙酰氨基酚类药物缓解，需注意严格按说明书剂量，避免空腹服用；保持口腔清洁，用温盐水轻柔漱口（每次含漱30秒后吐出）。
- 异常疼痛（持续超3天或剧痛）：可能为感染或干槽症，需立即联系口腔医生，切勿自行服用抗生素；干槽症需由医生清创处理，期间避免刺激拔牙窝。
- 特殊人群注意：糖尿病患者需加强血糖监测，拔牙后更易感染；孕妇需提前告知医生，避免影响胎儿；儿童（12岁以下）需在成人监督下用药，优先非药物干预。