孕妇可不可以吃龙眼

孕妇在孕早期（前12周）可少量食用龙眼，孕中晚期可适量食用，但需注意控制量。龙眼性温，过量可能引起上火、便秘或血糖波动。

**孕早期食用**：少量食用可补充糖分和维生素，但需注意避免过量导致上火。

**孕中晚期食用**：可适量食用，但需注意龙眼含糖量较高，糖尿病孕妇应谨慎。

**特殊情况**：脾胃虚寒孕妇应减少食用，以免加重不适；体质偏热孕妇过量食用可能引发便秘或口腔溃疡。

**食用建议**：每次食用不超过5颗，每周不超过3次，食用后注意补充水分，避免空腹食用。