堕胎应休养多久

堕胎后休养时间因个体差异和手术方式而异，一般建议休息1-2周，特殊情况需延长。

**药物流产后休养**：药物流产（如米非司酮联合米索前列醇）需观察孕囊排出情况，建议休息1周，期间避免剧烈活动，观察出血和腹痛，出血超过2周或腹痛加剧需就医。

**人工流产术后休养**：普通人工流产建议休息2周，无痛人流（全身麻醉辅助）因麻醉恢复需额外1-2天，需注意阴道出血和感染风险，术后1个月内禁止性生活和盆浴。

**特殊人群建议**：年龄<20岁或>35岁者建议休息延长至2周以上，有慢性疾病（如高血压、贫血）者需遵医嘱调整，流产后若出现头晕、高热或异常出血，应立即就医。

**恢复期注意事项**：保持外阴清洁，避免劳累，均衡饮食补充蛋白质和铁元素，心理调适可减少焦虑，建议1个月后复查确认子宫恢复情况。