厌食症前兆是什么？

厌食症前兆通常表现为对食物的过度关注、体重快速下降、进食行为异常，且在青少年群体中更常见。

**行为改变**：对食物产生强烈抵触，刻意回避正餐，转而选择低热量零食或拒食，尤其对高热量食物表现出明显排斥。

**身体信号**：体重在3个月内下降5%以上，出现头晕、乏力、月经紊乱（女性）、脱发、皮肤干燥等症状，部分患者会因过度运动（如每天2小时以上）进一步消耗能量。

**心理倾向**：过度关注体型和体重，反复称重，对“胖”有强烈恐惧，常将自我价值与体重挂钩，伴随焦虑或抑郁情绪，甚至出现自我催吐、滥用泻药等行为。

**特殊人群提示**：青少年女性更易受社会审美影响，若出现上述行为持续2周以上，需警惕厌食症风险，建议家长及时带至正规医疗机构，通过营养评估和心理干预共同改善。