厌食症前期有什么征兆

厌食症前期征兆通常在1-3个月内逐渐显现，核心表现为对食物的抗拒、体型认知偏差及行为模式改变。

###体重与体型变化

体重持续下降（每月减重≥5%），伴随身体脂肪减少，尤其腰腹、胸部等部位明显消瘦。青少年可能出现月经初潮延迟或停经，女性患者更显著。

###饮食行为异常

对食物产生排斥，尤其拒绝高热量食物，逐渐减少进食量，甚至每天仅摄入少量低热量食物。部分患者过度关注食物热量，频繁称重或催吐。

###心理与认知偏差

过度追求"瘦"的体型，认为体重是自我价值的唯一标准，存在体象障碍（即使消瘦仍觉肥胖）。对食物产生焦虑，进食时紧张、回避社交场景。

###行为与情绪改变

出现抑郁、焦虑情绪，兴趣减退，对以往喜爱的活动失去热情。可能伴随强迫性运动（如过量跑步、健身），或通过过度清洁、整理物品缓解压力。

###特殊人群提示

青少年女性风险更高，需警惕学业压力、社交媒体审美影响。家长应关注孩子情绪波动，避免用"减肥"等话题强化身材焦虑，及时寻求精神科或营养科专业评估。