产后同房干涩疼痛怎么办？

产后同房干涩疼痛需根据原因分类处理。产后42天内建议优先非药物干预，42天后若持续存在需就医排查。

1.激素水平波动：产后雌激素水平降低导致阴道黏膜变薄，可使用含低剂量雌激素的局部润滑剂缓解症状，哺乳女性需优先选择无雌激素的保湿凝胶。

2.盆底肌功能障碍：分娩导致盆底肌松弛或损伤，需进行凯格尔运动锻炼盆底肌，严重者可在产后康复机构接受专业生物反馈治疗。

3.心理因素影响：产后情绪焦虑或性唤起不足，建议通过伴侣配合增加前戏时间，选择双方舒适的体位，必要时寻求心理咨询师帮助。

4.感染或炎症：如伴随阴道分泌物异常、异味或灼热感，需及时就医检查是否存在阴道炎等感染，明确后使用针对性药物治疗。

温馨提示：产后6周内避免性生活，42天复查后根据医生建议恢复同房。若症状持续超过3个月，建议夫妻双方共同参与性健康咨询，避免因忽视导致慢性疼痛。