牙疼穴位

牙疼可通过按压穴位缓解，如合谷穴、颊车穴、下关穴等，刺激时力度以酸胀感为宜，每次按压1-3分钟，每日3-5次。

1. 合谷穴（手背虎口处）：适用于全口牙疼，可缓解牙龈肿痛，对感冒引起的牙疼也有辅助作用。孕妇需谨慎，因其可能刺激子宫收缩。

2. 颊车穴（下颌角前上方）：针对下牙疼，尤其对牙髓炎、牙周炎疼痛有效。张口时肌肉隆起处按压更明显。

3. 下关穴（耳前颧骨下凹陷）：缓解上牙疼，配合轻闭口动作按压效果更佳。避免过度用力压迫耳屏。

4. 内庭穴（足背第二、三趾间）：对应上牙疼，可双向调节胃火，适合伴随口臭、便秘的牙疼患者。

特殊人群需注意：儿童按压力度宜轻，建议家长协助；高血压患者避免单侧长时间按压合谷穴；糖尿病患者按压后若局部红肿需及时就医。

提示：穴位按摩仅为辅助缓解手段，无法根治牙疼。若疼痛持续超2天、伴随面部肿胀或发热，需尽快就诊口腔科，排查龋齿、牙髓炎等病因。