牙痛穴位按摩

牙痛穴位按摩可辅助缓解疼痛，通过刺激合谷、颊车等穴位，促进局部血液循环，降低神经敏感度。按摩时力度以酸胀感为宜，每次按压1-3分钟，每日可重复2-3次。

**1.按压合谷穴**：手背虎口处，按压可缓解上颌、下颌疼痛，对风热牙痛尤其适用。孕妇需避免刺激，以免引发不适。

**2.按摩颊车穴**：下颌角前上方，咬紧牙关时肌肉隆起处，可减轻牙龈肿痛。儿童按摩时需家长协助，防止力度过大。

**3.刺激下关穴**：耳前颧骨下方，张口凹陷处，能缓解颞下颌关节痛及牙髓炎。高血压患者按压时动作轻柔，避免过度刺激。

**4.点按太冲穴**：足背第一、二跖骨间，疏肝理气，辅助缓解因上火引发的牙痛。经期女性需观察身体反应，若出现不适立即停止。

按摩仅为临时缓解手段，无法根治牙痛。若疼痛持续超过2天，或伴随发热、面部肿胀，需及时就医检查，明确病因并接受专业治疗。