缓解牙疼按哪个穴位

缓解牙疼可按合谷穴（手背虎口处）、下关穴（耳前颧骨下凹陷处）、颊车穴（下颌角前上方肌肉凹陷处），每个穴位按压1~3分钟，力度以酸胀感为宜。

**合谷穴**：对多种牙痛有效，尤其适用风火牙痛。孕妇需谨慎，按压时避开穴位上方动脉搏动处。

**下关穴**：针对牙齿及颌部疼痛，配合合谷穴效果更佳。有颞下颌关节紊乱者，按压力度宜轻。

**颊车穴**：缓解咀嚼时疼痛，可配合按摩同侧面部肌肉。牙关紧闭者可先轻揉周围再按压。

特殊人群：儿童需家长协助，避免用力过猛；老年人骨质疏松者，按压力度适中；高血压患者避开合谷穴强刺激。

**注意**：穴位按摩仅为辅助缓解，无法根治牙痛。若疼痛持续超过3天、伴随发热或面部肿胀，应及时就医。