怎样预防血栓

预防血栓需结合风险分层，控制基础疾病（如高血压、糖尿病）、保持规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、避免久坐（每小时起身活动）、均衡饮食（减少高油盐摄入）、戒烟限酒。特殊人群如孕妇、老年人需加强监测，术后患者应尽早下床活动或使用弹力袜，必要时遵医嘱使用抗凝药物。