眼睛里出血怎么办？

眼睛里出血（结膜下出血）通常无需特殊治疗，多数在7~12天内自行吸收。需根据出血量、伴随症状及病因分类处理。

**1.自发性结膜下出血**：多见于中老年人、高血压患者或长期熬夜人群，常单眼无痛性出现，表现为眼白突然大片发红。建议48小时内冷敷止血，之后热敷促进吸收，避免揉眼及剧烈运动，控制基础疾病。

**2.外力撞击或眼部手术**：如打球、揉眼或术后，可能伴随眼痛、视力下降。需立即前往眼科就诊，排查虹膜损伤、前房出血等，必要时使用止血药物。儿童与青少年需家长密切观察，避免过度活动。

**3.全身性疾病相关出血**：如糖尿病、抗凝治疗患者，可能反复出血。需优先控制原发病，避免服用阿司匹林、华法林等抗凝药。高血压患者需定期监测血压，保持情绪稳定。

**4.特殊人群注意事项**：孕妇、哺乳期女性应避免自行用药，优先就医明确病因；婴幼儿（尤其1岁以下）需由监护人协助冷敷，避免揉搓眼睛；老年人群需警惕脑血管意外风险，若伴随头痛、呕吐建议紧急就医。

关键原则：少量出血无需惊慌，大量出血或伴随症状需及时就诊。