眼睛里有出血点怎么办？

眼睛里出现出血点（结膜下出血），多数可在1~2周内自行吸收。若频繁发生、伴随视力下降或其他症状，需及时就医明确病因。

**生理性结膜下出血**：常由揉眼、咳嗽或外伤引起，表现为眼白突然出现红色斑点，无疼痛或视力影响。建议48小时内冷敷止血，之后热敷促进吸收，期间避免剧烈运动和用力擤鼻。

**病理性结膜下出血**：高血压、糖尿病或凝血功能异常可能诱发，出血范围大或反复出现。需控制基础疾病，出血期冷敷，恢复期热敷，同时排查是否存在眼部炎症或血管病变。

**特殊人群提示**：儿童需预防揉眼习惯，避免剧烈哭闹；老年人应定期监测血压、血糖，减少血管破裂风险；孕妇若因孕期高血压出现出血，需及时联系产科医生。

**就医指征**：若出血超过2周未吸收、伴随视力模糊、眼痛或头痛，或合并发热、皮疹等全身症状，应尽快前往眼科或内科就诊。